1.
Sirsak, buah sirsak sering juga disebut
nangka belanda atau
durian belanda. Rasa buah ini agak sedikit asam dan lebih enak jika dimakan dalam kondisi dingin. Buah-buahan ini bukan asli tanaman Indonesia, adalah orang-orang kolonial Belanda yang pertama kali membawany` kesini. Orang Belanda menyebut buah ini dengan sebutan
"zuurzak". Manfaat buah sirsak antara lain dapat digunakan sebagai antioksidan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh karena buah ini mengandung vitamin C yang tinggi. Selain itu buah sirsak mengandung
acetogenins yang dapat membunuh sel-sel kanker seperti kanker payudara, kanker prostat, kanker usus besar, dll.
2.
Strawberry, buah ini memiliki bentuk yang unik dan warna merah merona yang cantik sekali, sehingga tidak heran banyak orang yang mengaguminya. Rasa buah ini luar biasa manis dan segar jika anda beruntung mendapatkan buah yang berkualitas tinggi. Ada sekitar 700 macam jenis strawberry. Saya pernah melihat ada
variety show Jepang yang menantang pesertanya untuk menebak jenis strawberry yang disediakan dengan mencicipinya tetapi dengan mata tertutup (sangat kreatif). Khasiat buah strawberry antara lain dapat menurunkan kadar kolesterol, meredam gejala stroke, melumpuhkan kerja aktif sel kanker, dan dapat menghaluskan kulit. Buah strawberry akan lebih tahan lama jika disimpan di dalam
freezer. Apabila hanya disimpan di dalam kulkas, buah ini hanya akan tahan selama kurang lebih 3 hari saja karena buah ini gampang busuk.
3.
Alpukat, buah berwarna hijau segar ini pasti menjadi jus favorit di restoran-restoran kebanyakan. Selain karena rasanya yang enak, pencinta buah alpukat juga mendapatkan sensasi berbeda saat meminum jusnya. Jus buah alpukat biasanya sangat pekat ditambah dengan susu kental manis rasa coklat, sehingga dapat langsung menimbulkan rasa kenyang apabila meminum satu gelas penuh. Buah yang memiliki nama latin
Persea americana ini banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Amerika Tengah. Nama apokat atau avokad (dari bahasa Inggris, avocado) berasal dari
bahasa Aztek,
ahuacatl (dibaca: Awakatl). Suku Aztek berada di daerah Amerika Tengah dan Meksiko. Manfaat buah alpukat antara lain mampu melindungi mata dari degenerasi makula dan katarak karena mengandung
lutein, alpukat juga bagus untuk kesehatan jantung karena mengandung
folat, alpukat mampu mencegah kanker payudara karena adanya
asam oleat yang terkandung di dalamnya
.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar